#confiance en soi

Parfois, on se fait énormément de mal simplement parce qu’on ne se pardonne pas un acte déjà commis. On remue dans nos tête les fois où on n’a pas pu être à la hauteur. On s’insulte et se maudit parce qu’on n’a pas fait ce qui est attendu de nous. Au fond, on se fait du mal pour rien. Il suffit de comprendre qu’on est humain et que comme tout le monde on a des défauts.

Apprendre à laisser tout derrière soi pour passer du temps seul et profiter de ce moment pour travailler son développement personnel. C’est ce que propose cet article en 5 astuces bien dosées.

le passage à vide, le coup de blues, le coup de mou, le passage à vide, le coup de déprime, le coup de cafard, le spleen, la baisse de moral… sont autant de termes pour désigner cette tristesse passagère qui nous fait perdre notre motivation. Voici comment la surmonter et comment en ressortir plus fort.

Une tristesse passagère ou pas mérites qu’on s’arrête pour faire le point sur ses émotions. Il s’agit notamment du coup de blues encore connu sous le nom de coup de mou. Cette déprime passagère souvent confondue avec la dépression.

Bonjour à tous et à toutes. Ce soir, je partage avec vous l’expérience d’une lectrice. C’est une danseuse professionnelle qui fait partie de la crème de la crème dans le domaine des danses de salon au Cameroun. C’est aussi une amie de très longue date à moi…

L’école, on y passe une bonne partie de notre vie. cependant en y sortant beaucoup de choses importantes dans la vie nous échappe encore. Je vous en parle dans cet article.

Vous le savez maintenant, la confiance ne soi est une construction. Ne vous dites pas que vous avez lu toute cette série et avez regagné ou pris confiance en vous. Ne vous dites pas que le boulot est déjà fait et que vous pouvez désormais dormir tranquille…

Il faut  l’avouer, au fond, nous aimons bien le fait d’être apprécié par les autres. Tant que nous sommes aimés et estimé à notre juste valeur, j’avoue que cela n’est pas une quête vaine. Cependant, il vaut mieux prendre un recul nécessaire pour comprendre pourquoi et comment…

Dans le précédent article, nous avons abordé le fait que le manque de confiance en soi est une déficience dont tout le monde souffre à un moment ou un autre. La bonne nouvelle cependant est que, le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. C’est…

Pourquoi manquons-nous de confiance en nous ? Honnêtement, j’ai trouvé cela un peu lourd qu’après tant de lecture enrichissante, je doive commencer cette série sur la confiance en soi par la partie la plus difficile à avaler. La confiance en soi est un sujet plus que d’actualité et…