COMMENT MIEUX FAIRE FACE À LA VINGTAINE AVEC « THE DEFINING DECADE » DE MEG JAY #LIVRE

La vingtaine, cet âge où tout à l’air de suggérer qu’on a la vie devant soi. Pourtant, en réalité, ce sont dix années pendant lesquelles tout le reste de notre vie se joue. D’où l’importance de s’y prendre de la meilleure des manière. C’est ce que pense en tout cas Meg Jay dans ce livre.

Comment surmonter une baisse de moral ; 5 clés. [Coup de blues partie 2.]

le passage à vide, le coup de blues, le coup de mou, le passage à vide, le coup de déprime, le coup de cafard, le spleen, la baisse de moral… sont autant de termes pour désigner cette tristesse passagère qui nous fait perdre notre motivation. Voici comment la surmonter et comment en ressortir plus fort.

Bien démarrer sa journée, que faire? BIRTHDAY BLOG SERIES DEUX

Trouver une routine matinale qui permette de sauter du lit dès les premiers cris du réveil est un moyen efficace d’optimiser sa journée. Voici quelques idées pour améliorer son réveil matinal.