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Comment surmonter une baisse de moral ; 5 clés. [Coup de blues partie 2.]
le passage à vide, le coup de blues, le coup de mou, le passage à vide, le coup de déprime, le coup de cafard, le spleen, la baisse de moral… sont autant de termes pour désigner cette tristesse passagère qui nous fait perdre notre motivation. Voici comment la surmonter et comment en ressortir plus fort.
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Je laisse tomber ; j’arrête ; j’abandonne ! [Coup de blues partie 1].
Une tristesse passagère ou pas mérites qu'on s'arrête pour faire le point sur ses émotions. Il s'agit notamment du coup de blues encore connu sous le nom de coup de mou. Cette déprime passagère souvent confondue avec la dépression.
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Pourquoi je m’en veux autant ! L’auto compassion, une pratique qui améliore notre rapport à nous BIRTHDAY BLOG SERIES VINGT ET UN
Il est souvent plus facile d’être bienveillant envers les autres, cependant quand il s’agit de nous, c’est cap sur la critique et le blâme. C’est cette pensée qui a motivée cet article de même que mon désir de partager avec vous la pratique de l’auto-compassion.
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L’abandon, troisième blessure. BIRTHDAY BLOG SERIES DIX-HUIT
Bonjour à tous et à toutes. Nous abordons aujourd’hui la troisième blessure d’âme qui est l’abandon. Le masque correspondant est celui du dépendant et voici comment il se manifeste dans la vraie vie.
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Le rejet ; peur d’être rejeté. Deuxième blessure.BIRTHDAY BLOG SERIES DIX-SEPT
Bonjour à tous et à toutes. Nous abordons aujourd’hui la deuxième des cinq blessures qui empêchent d’être soi-même à savoir la blessure du rejet. Si vous avez l’impression d’être perdu, je vous suggère de lire cet article qui vous mettra en contexte.
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La trahison ; première blessure. BIRTHDAY BLOG SERIES SEIZE
Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même. La blessure de la trahison.
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Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même. Lise Bourbeau BIRTHDAY BLOG SERIES QUINZE
Nous portons au moins quatre des cinq blessures de Lise Bourbeau. Comment se manifestent-elles, comment le vivons-nous?
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Une lectrice a besoin de vos avis et conseils. BIRTHDAY BLOG SERIES TREIZE
Aujourd’hui, en lieu et place d’un article, je viens demander votre avis sur une question. Une lectrice très fidèle de ce blog m’a récemment posé un problème.
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Témoignages— J’ai surmonté les railleries des autres danseuses grâce à la confiance. BIRTHDAY BLOG SERIES ONZE
Bonjour à tous et à toutes. Ce soir, je partage avec vous l’expérience d’une lectrice. C’est une danseuse professionnelle qui fait partie de la crème de la crème dans le domaine des danses de salon au Cameroun. C’est aussi une amie de très longue date à moi et ce soir elle nous apprend que la confiance en soi est l’arme à apporter face aux moqueurs. Voici son histoire.
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25 faits sur moi dont vous ne vous doutez pas, joyeux anniversaire. BIRTHDAY BLOG SERIES HUIT
Bonjour à toutes et à tous, 25 faits sur moi ! non mais pour qui elle se prend déjà celle-là ! hahaha. Il n’y a pas plus nombriliste comme titre je sais mais bon c’est certes notre blog mais avouez que c’est moi qui me tape tout le sale boulot.Tout en espérant que la blague vous a fait rire, aujourd’hui c’est mon anniversaire. J’ai 25 ans et de ce fait, j’ai pensé à partager avec vous 25 choses que vous ignorez sans doute (ou pas) à mon sujet.