Bien démarrer sa journée, que faire? BIRTHDAY BLOG SERIES DEUX

Bonjour à tous et à toutes.
Aujourd’hui, nous allons parler de routine matinale. Je vais partager avec vous de nouvelles idées sur comment réussir sa journée grâce au réveil. Souvenez-vous nous avions déjà parlé de ceci dans un autre article du blog. Vous m’aviez alors fait part de vos idées que j’ai trouvé toutes intéressantes et dont je partage certaines ici.

– Bien organiser ses tâches la vielle
Ceci permet de sauter du lit dès la première sonnerie du réveil car vous savez déjà exactement le nombre de tâches qui vous incombent pour cela, pas de temps à perdre.
– écouter de la musique au réveil
Selon le rythme qui vous met dans votre meilleure humeur, commencez la journée en musique. Cela peut être pendant que vous vous préparez à sortir, pendant votre bain ou même en chemin selon ce qui vous convient.
– Se coucher tôt
Ceci est aussi très utile en ce que cela vous permet d’avoir suffisamment d’énergie le matin. Tous les couche-tard pourront vous dire à quel point ils sont souvent épuisés le matin, avec l’impression d’avoir travaillé toute la nuit.
– Se lever tôt ; ceci est une astuce que je teste moi même récemment. En fait, je me suis rendu compte que, se lever tôt garanti une bien plus longue journée. On a le temps d’accomplir la plupart de ses tâches et le soir venant, la fatigue qui découlera vous fera trouver le sommeil dès le coucher, raison de plus non !
Bien s’organiser, optimiser sa journée tout ceci à mon avis passe par une matinée réussie. Il faut avoir une routine du matin qui permette de commencer la journée dans le meilleur état d’esprit qui soit. Il est vrai aussi que la routine du matin peut changer selon la saison, la période de l’année ainsi que les activités qui meublent votre quotidien (travailleur, élève, étudiant). Mais je vous conseille de tout faire pour toujours vous lever sans maudire le réveil car il y va de l’atmosphère globale de toute votre journée. Et au fait…

A GAGNER CE SOIR DANS LE BIRTHDAY BLOG SERIES DE SOPHIA :

Ma copie du livre : Les Sept habitudes des gens efficaces de Stephen R. Covey (version anglaise)

POUR PARTICIPER, IL SUFFIT DE :
– Laisser un commentaire en bas cet l’article en me disant quel est votre routine du matin ou alors des gestes du matin qui vous assurent une bonne journée.
– Souscrire à la newsletter de mon blog ;
– Etre abonné à mon compte Instagram ;

En attendant demain pour la suite de l’aventure