-
Êtes-vous heureux ? Quatre exercices de psychologie positive qui vont améliorer votre humeur au quotidien.
D’abord, ceci n’est pas un guide quant à comment être heureux car si une telle formule existait, vous n’aurez pas à le découvrir en 2018 seulement dans un article de blog (lol). Dès lors, je n’aurais pas la prétention de fournir une définition toute faite du bonheur ainsi qu’un guide. Alors, garder le à l’esprit que, cet article est surtout mon désir de vous amener à vous poser cette question qui selon moi fait une grande différence au niveau de notre manière d’affronter les défis quotidiens « suis-je heureux ? ».