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Témoignages—Peur d’être vulnérable, peur d’être vu, peur de dévoiler ses émotions BIRTHDAY BLOG SERIES SIX
La vulnérabilité ou encore la peur d'être vulnérable renvoie à cette partie de nous que nous essayons de cacher. C'est pour cela que le seul fait d'aborder ce sujet fait déjà naitre une gène en nous. Comment la comprendre et surtout comment la surmonter, nous en parlons dans cet article.
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Témoignages— Je voulais savoir qui je suis réellement
Salut à toutes et à tous. J’espère que votre semaine a bien commencé. Aujourd’hui, j’ai souhaité partager avec vous l’histoire d’une lectrice du blog. Un jour elle s’est poséeune question capitale qui a changé le cours de sa vie. J’ai préféré garder le récit à la première personne. J’ai commencé à vraiment me poser la question « Qui suis –je ?» en 2013. Je venais de finir mon cycle de licence et contre toutes attentes, mon admission en cycle Master a été rejetée. Tous mes projets sont tombés à l’eau. Je ruminais dans ma tête ce qui n’a pas marché et ne savais plus vraiment où j’en étais. Pourtant jusque là, j’avais…
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Témoignages—Le jour où j’ai décidé de m’accepter et d’avancer.
Pourquoi se sentir si vide, pourquoi avoir l'impression que quelque chose ne tourne pas rond chez soi, et surtout comment changer cela.
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sortir de sa zone de confort; pourquoi et comment?
« Les choses qui ne m’intéressent pas, je ne m’y essaye tout simplement pas ». Si vous me connaissez un peu, vous m’avez surement déjà entendu marteler cette phrase dans le passé. Ça a été le cas jusqu’à ce que je réalise que cette attitude à moi n’était ni plus ni moins une manière pour moi de demeurer dans ma zone de confort. On veut tous y demeurer sans même le réaliser ; je vous ferai part de mon expérience dans un autre billet. Pour l’instant, intéressons-nous à cette fameuse zone de confort.
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Plus optimiste au quotidien : c’est possible 8 clés pour cultiver un optimisme réaliste et intelligent [Une vie plus optimiste partie 2/1]
Comment être plus optimiste lorsque la réalité au quotidien semble suggérer le malheur, la tristesse et les catastrophes de toute sorte me direz-vous. Pessimiste ou optimiste, tout est une question de point de vue en réalité. Nous partons du principe que, tout événement est neutre en lui-même. C’est notre perception, notre manière d’appréhender cet événement qui va faire qu’au final nous soyons complètement déprimé et découragé ou alors optimiste et résolument tourné vers l’avenir. Nous l’avons vu dans l’article précédent, tout n’est pas toujours rose. D’ailleurs inviter à une vie optimiste ne reviens absolument pas à vous inviter à fermer les yeux sur la réalité. Plutôt de la voir avec…
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Pessimiste, optimiste ou réaliste ? Faites le test. [Une vie plus optimiste partie 1]
La psychologie positive fait partie de ces domaines du savoir que l’on devrait penser sérieusement à inclure dans notre système scolaire. Pourquoi je dis ça ? Lisez plutôt ! Pourquoi certaines personnes sont-elles plus heureuses que d’autres ? Qu’est ce qui fait que devant la vie en général et certaines difficultés en particulier, l’attitude diffère tant d’une personne à l’autre ? Cette semaine je me penche sur ces notions en vous proposant une analyse ainsi qu’un un test, qui vous situera sur la question.
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Quatre astuces pour mieux gérer son temps : gestion du temps
Après avoir évoqué le temps et le passage à l’action dans l’article précédent où je vous proposais une revue, j’ai pensé à partager avec vous des astuces pour mieux gérer son temps. Au quotidien, tout faire dans les temps peut parfois relever d’un parcours du combattant. Mais si vous réussissez à vous organiser et réaliser vos tâches de manière ponctuelle, cela ne vous rendra que plus heureux au quotidien. Vous n’aurez plus cette sensation étrange de ne jamais avoir du temps.
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Bibliographie de la confiance en soi [confiance en soi partie 4]
Vous le savez maintenant, la confiance ne soi est une construction. Ne vous dites pas que vous avez lu toute cette série et avez regagné ou pris confiance en vous. Ne vous dites pas que le boulot est déjà fait et que vous pouvez désormais dormir tranquille que nenni !
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se faire aimer afin d’avoir plus confiance en soi? [Confiance en soi: partie 3]
Il faut l’avouer, au fond, nous aimons bien le fait d’être apprécié par les autres. Tant que nous sommes aimés et estimé à notre juste valeur, j’avoue que cela n’est pas une quête vaine. Cependant, il vaut mieux prendre un recul nécessaire pour comprendre pourquoi et comment vous souhaitez être appréciés avant d’en faire un leitmotivs.
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Voici comment Renforcer sa confiance en soi ; quelques clés qui marchent. [Confiance en soi : Partie 2]
Dans le précédent article, nous avons abordé le fait que le manque de confiance en soi est une déficience dont tout le monde souffre à un moment ou un autre. La bonne nouvelle cependant est que, le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. C’est dans ce sens que cet article propose quelques habitudes à adopter afin de remettre votre confiance à point.