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Comment surmonter une baisse de moral ; 5 clés. [Coup de blues partie 2.]
le passage à vide, le coup de blues, le coup de mou, le passage à vide, le coup de déprime, le coup de cafard, le spleen, la baisse de moral… sont autant de termes pour désigner cette tristesse passagère qui nous fait perdre notre motivation. Voici comment la surmonter et comment en ressortir plus fort.
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Je laisse tomber ; j’arrête ; j’abandonne ! [Coup de blues partie 1].
Une tristesse passagère ou pas mérites qu'on s'arrête pour faire le point sur ses émotions. Il s'agit notamment du coup de blues encore connu sous le nom de coup de mou. Cette déprime passagère souvent confondue avec la dépression.
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Pourquoi je m’en veux autant ! L’auto compassion, une pratique qui améliore notre rapport à nous BIRTHDAY BLOG SERIES VINGT ET UN
Il est souvent plus facile d’être bienveillant envers les autres, cependant quand il s’agit de nous, c’est cap sur la critique et le blâme. C’est cette pensée qui a motivée cet article de même que mon désir de partager avec vous la pratique de l’auto-compassion.
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L’abandon, troisième blessure. BIRTHDAY BLOG SERIES DIX-HUIT
Bonjour à tous et à toutes. Nous abordons aujourd’hui la troisième blessure d’âme qui est l’abandon. Le masque correspondant est celui du dépendant et voici comment il se manifeste dans la vraie vie.
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Le rejet ; peur d’être rejeté. Deuxième blessure.BIRTHDAY BLOG SERIES DIX-SEPT
Bonjour à tous et à toutes. Nous abordons aujourd’hui la deuxième des cinq blessures qui empêchent d’être soi-même à savoir la blessure du rejet. Si vous avez l’impression d’être perdu, je vous suggère de lire cet article qui vous mettra en contexte.
