EVITER DE COMPARER SA VIE À CELLE DES AUTRES : MAIS COMMENT ?

Que ce soit pour les bonnes ou les mauvaises raisons on s’est déjà pris au moins une fois à comparer un fait de sa vie à celui de la vie de quelqu’un d’autre. Dans ce billet, j’examine la question de différents angles afin de comprendre le comment et apporter une ébauche de solution.

S’AIMER COMME ON EST

Parfois, on se fait énormément de mal simplement parce qu’on ne se pardonne pas un acte déjà commis. On remue dans nos tête les fois où on n’a pas pu être à la hauteur. On s’insulte et se maudit parce qu’on n’a pas fait ce qui est attendu de nous. Au fond, on se fait du mal pour rien. Il suffit de comprendre qu’on est humain et que comme tout le monde on a des défauts.

Comment surmonter une baisse de moral ; 5 clés. [Coup de blues partie 2.]

le passage à vide, le coup de blues, le coup de mou, le passage à vide, le coup de déprime, le coup de cafard, le spleen, la baisse de moral… sont autant de termes pour désigner cette tristesse passagère qui nous fait perdre notre motivation. Voici comment la surmonter et comment en ressortir plus fort.

Je laisse tomber ; j’arrête ; j’abandonne ! [Coup de blues partie 1].

Une tristesse passagère ou pas mérites qu’on s’arrête pour faire le point sur ses émotions. Il s’agit notamment du coup de blues encore connu sous le nom de coup de mou. Cette déprime passagère souvent confondue avec la dépression.