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CES JOURS OU DECIDEMMENT TOUT SE PASSE MAL ET COMMENT S’EN REMETTRE
Vous avez sans doute déjà connu une de ces journées où tout part en cacahuètes. Vous avez un gros mal de tête à peine les yeux ouverts, vous cognez votre petit orteil contre le flanc du lit en allant vous chercher de l’eau. Vous n’avez plus de savon et le réaliser juste après vous être mouillé, vous brûlez votre blouse préférée en essayant de la repasser. Bref, votre journée démarre très mal et ne s’arrange pas du tout au fil des heures. Il y a des jours qui sont ainsi et rien n’y peut !
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CES PERSONNES DONT VOUS DEVEZ ABSOLUMENT VOUS ENTOURER
Les personnes que nous fréquentons devraient pouvoir être un tremplin, nous aider à garder les pieds sur terre. Ces personnes doivent à travers leurs projets et leurs ambitions nous inspirer, nous donner envie de nous surpasser. Voici à mon avis, quatre types de personnes dont vous devez vous entourer afin de booster votre vie au quotidien.
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Comment être son meilleur ami ? 4 choses à faire pour bien vivre seul afin de mieux vivre avec les autres.
Apprendre à laisser tout derrière soi pour passer du temps seul et profiter de ce moment pour travailler son développement personnel. C'est ce que propose cet article en 5 astuces bien dosées.
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Comment surmonter une baisse de moral ; 5 clés. [Coup de blues partie 2.]
le passage à vide, le coup de blues, le coup de mou, le passage à vide, le coup de déprime, le coup de cafard, le spleen, la baisse de moral… sont autant de termes pour désigner cette tristesse passagère qui nous fait perdre notre motivation. Voici comment la surmonter et comment en ressortir plus fort.
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Êtes-vous heureux ? Quatre exercices de psychologie positive qui vont améliorer votre humeur au quotidien.
D’abord, ceci n’est pas un guide quant à comment être heureux car si une telle formule existait, vous n’aurez pas à le découvrir en 2018 seulement dans un article de blog (lol). Dès lors, je n’aurais pas la prétention de fournir une définition toute faite du bonheur ainsi qu’un guide. Alors, garder le à l’esprit que, cet article est surtout mon désir de vous amener à vous poser cette question qui selon moi fait une grande différence au niveau de notre manière d’affronter les défis quotidiens « suis-je heureux ? ».
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Plus optimiste au quotidien c’est possible 8 clés pour cultiver un optimisme réaliste et intelligent [Une vie plus optimiste partie 2/2]
Je reviens sur la question de l’optimisme, en vous proposant quatre autres clés qui peuvent vous aidez à être plus optimiste au quotidien.
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Plus optimiste au quotidien : c’est possible 8 clés pour cultiver un optimisme réaliste et intelligent [Une vie plus optimiste partie 2/1]
Comment être plus optimiste lorsque la réalité au quotidien semble suggérer le malheur, la tristesse et les catastrophes de toute sorte me direz-vous. Pessimiste ou optimiste, tout est une question de point de vue en réalité. Nous partons du principe que, tout événement est neutre en lui-même. C’est notre perception, notre manière d’appréhender cet événement qui va faire qu’au final nous soyons complètement déprimé et découragé ou alors optimiste et résolument tourné vers l’avenir. Nous l’avons vu dans l’article précédent, tout n’est pas toujours rose. D’ailleurs inviter à une vie optimiste ne reviens absolument pas à vous inviter à fermer les yeux sur la réalité. Plutôt de la voir avec…
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Pessimiste, optimiste ou réaliste ? Faites le test. [Une vie plus optimiste partie 1]
La psychologie positive fait partie de ces domaines du savoir que l’on devrait penser sérieusement à inclure dans notre système scolaire. Pourquoi je dis ça ? Lisez plutôt ! Pourquoi certaines personnes sont-elles plus heureuses que d’autres ? Qu’est ce qui fait que devant la vie en général et certaines difficultés en particulier, l’attitude diffère tant d’une personne à l’autre ? Cette semaine je me penche sur ces notions en vous proposant une analyse ainsi qu’un un test, qui vous situera sur la question.